Et aide à se réinventer

Être prêt pour sa retraite

Objectifs pédagogiques :

• Connaître la réglementation et les dernières réformes concernant les régimes de retraite afin de pouvoir prendre des décisions éclairées et partir sereinement
• Mieux se connaître pour identifier ses besoins fondamentaux afin de vivre le passage à la retraite comme une véritable opportunité d’épanouissement
• Identifier des solutions pour se construire un cadre de vie sain et serein

Programme de la formation :

Introduction

• Intégrer les notions de séniorité et de retraite
• Identifier les peurs et les croyances limitantes concernant la retraite

1. Comprendre ses droits

• Comprendre les dernières réformes, les réglementations concernant les régimes de retraite
• Comprendre les mécanismes de décote et de surcote, le rachat de trimestres ou de cotisations
• Comprendre son relevé de carrière et l’impact de son âge de départ à la retraite
• Anticiper son niveau de vie avec des solutions comme le cumul emploi/retraite et l’épargne retraite
• Connaitre les démarches à réaliser en fin de contrat

2. Piloter sa transition vers la retraite

• Savoir partir correctement
• Comprendre l’impact sur l’identité du passage à la retraite
• Identifier ses valeurs, ses besoins et ses motivations pour une retraite à son image
• Anticiper son nouveau rapport au temps et identifier de nouveaux projets

3. Construire un nouveau cadre de vie sain et serein

• Comprendre le fonctionnement du cerveau et l’importance de son entretien
• Savoir mettre en place une routine d’entraînement cérébral
• Adopter une vie saine au quotidien (alimentation, sport, sommeil)
• Concevoir une nouvelle étape de projet de vie